誰でも楽しめるキックボクシング

キックボクシング

キックボクシングは清潔な環境でキックミット、サンドバック、パンチングミット、パンチングボール、スピードボール、テコンドーキックミット、ビックミットを使いアミューズメント感覚で続けられます。
経験者が安全にサポートします。)


ダイエットはキックを中心に1分間で30秒休憩を入れて、6ラウンド~10ラウンド行います。
(スパーリング(直接体に当てる事)は、一切ありませんので、痛いことはありません。


キックボクシングは楽しいスポーツなので男性だけにやらせておくにはもったいない
女性にも十分楽しめるスポーツです。

ストレスによる影響:キックボクシングでストレス解消!

・人が発症するすべての病気の内およそ半分は、ストレスが何らかの形で関わっています。

ストレスが溜まると体内にストレスホルモン=コルチゾールが分泌し、過呼吸、高血圧、十二指腸潰瘍、糖尿病、過食症、アトピー性皮膚炎、慢性関節リウマチ、眼精疲労、メニエール病、うつ病、パニック障害、適応障害、PTSD、摂食障害、腸内環境の悪化(悪玉菌が増え便秘になる)

・ストレスが発散されることにより、食欲が抑えられ日常生活も心が落ち着きイライラが少なくなり、心が穏やかになります。


・ストレスが発散されると、幸せホルモン=オキシトシンが分泌され意欲に満ちて気力が増して活動的になり、人生に対して積極性が増します。 (仕事に!! 恋愛に!!)


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